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January 12, 2015

腰がピキッ…!

今朝、ちょっと屈んだとき、腰にピキッと嫌な痛みが…
まさかのぎっくり腰?!?!

前に軽度の椎間板ヘルニアだと言われたときに
比べたら、たいした痛みではないけれど、腰に爆弾を
抱えているみたいで嫌だな~。

話は変わって、おととい買ったメガネ。
手の届く範囲は問題なく見えるのに、1m ぐらい離れると
そこそこ大きな文字ですらよく見えない。

というわけで、運動がてら歩いてレンズ交換へ。
レンズの交換は購入から半年間 2 回まで無料なら、
変えない手はない。
強風が吹き荒れる中、歩いて行った甲斐あって、
ちゃんと見えるメガネになった。

夜になっても、腰の鈍い痛みは消えず。
前に買わされたコルセット、高くて捨てられずに
取っておいたはずだから探してみよう。

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Comments

お互い大変ですね。寒いから腰を暖めて地道に治しましょう。

Posted by: はやぶさ | January 12, 2015 at 22:23

寒くて筋肉硬直してるからね
気をつけて!!
ぎっくりは、ひどいと寝たきりだよ(O_O)

Posted by: 姫乃 | January 13, 2015 at 08:15

ヘルニア持ちの私がきましたよ。

ヘルニアにはストレッチボードがオススメ。
私これで完治しました。

Posted by: tsuyoshi | January 13, 2015 at 11:04

chibiayaさん、大丈夫ですか?ぎっくりは辛いです。なってなかったら良いですが。お大事にしてくださいね。

Posted by: edybody | January 13, 2015 at 12:12

> はやぶささん
他人事に思っていたら…
まさか我が身に…
腰が痛いってつらいですね。
お互い、早く良くなりますように。

> 姫乃さん
思っていたほど痛くないので助かってます。
コルセットをつけてみましたが、どうしても
ずり上がってきて意味ない状態です。
お腹を締め付けてるから痩せるかも?
なんて期待してみたり(笑)

> tuyoshiさん
ストレッチボード?
突発的腰痛のために買うのはちょっとなあ…
安静にしてた方がいいのかと思ったけど、
少しは動かした方がいいんだね。
今夜は軽くストレッチしてみます。

> edybodyさん
まさかのぎっくり腰でビックリです。
ちょっと屈んだだけなのに…
そんなにひどい痛みはないので、今週中に
治りそうな気がします。
…と期待してます(笑)

Posted by: chibiaya | January 13, 2015 at 22:52

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