バナナチップスが美味しい！
入院前にお腹を下して自然と体重が減って、退院後は
食生活を変えたことでさらに減量に成功。
野菜を積極的に食べ、穀類は控えめに、そしておやつの
量を劇的に減らした。
甘い物が食べたくなったらヨーグルト。
とはいえそればっかりじゃ飽きる。
何か健康的な感じのおやつはないものか…とスーパーで
見かけたバナナチップス。
これ、いい感じだ！
なとりのバナナチップス。
95円。
食べてみたら芋けんぴみたい。
超美味しい！！
芋けんぴみたいで美味しいなーと思ったら、今話題の
ココナッツオイルで揚げてある上、砂糖も絡めてある。
そりゃ美味しいに決まってるわ… (-_-)
食べ過ぎには注意だな、コレ。
今夜も暑い！
久々に20時前まで残業。
疲れたー！
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Comments
羨ましい
体重かなり減ったのね(*^^*)
姫乃なんて野菜食べても
ヨーグルト食べても太るわよ
これ、年齢のさ
代謝の差よね…(-_-)
Posted by: 姫乃 | July 28, 2015 08:25
体重減っていいですね。なにしてももう無理みたいです。なので減量についてアドバイス出来る立場ではないですがおやつにグラノーラはどうでしょう？良く噛むからお腹いっぱいになりそうですが。。←じゃ、自分でもしてみれば、と言われそう。。。。
Posted by: edybody | July 28, 2015 13:47
> 姫乃さん
4kg前後でしょうか…
今まで、ドーナツをいっぺんに3つ食べるとか
ドカ食いする傾向があったんですけど、
最近、自制できるようになりました。
乳がんの再発に肥満は大敵らしいので、
しっかりコントロールしたいと思います
> edybodyさん
グラノーラ、流行ってますよね～。
噛みごたえのあるもの、結構好きです。
ちょっと今度買ってみようかな…
Posted by: chibiaya | July 28, 2015 22:27
俺も芋けんぴとバナナチップス好きだけど
両方共カロリー高いよねー。
お菓子の量って砂糖を減らすって事？
Posted by: tsuyoshi | July 30, 2015 19:29
> tsuyoshiさん
揚げて佐藤が絡めてあってサクサクするお菓子って
美味しいよね～。食べだすと止まらない。
お菓子はね、甘い物を食べる量と回数を
減らしたっていうのかな。
とにかく、今までが普通じゃなかっただけ(笑)
Posted by: chibiaya | July 30, 2015 21:41