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August 17, 2020

ほぼ回復。

浜松では41.1℃を記録したらしいが、きのうから暑さが
ちょっと和らいでいる気がする。
さすがに昼間に外を歩き回れば話は別だけど。

脚の付け根の痛みは、ストレッチしたり無理のない程度に
散歩したのが効いたのだろうか。
かなり痛みが引いた。
きのうなんか、靴を履くためにかがんだだけでも悲鳴を
上げるほどだったし、自力で脚を上げることもできなくて、
本気で杖が欲しいと思うぐらいのすごい痛みだった。

しかし油断大敵。
散歩とストレッチ、ちゃんとやろう。

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